《むくみ（浮腫）について》

  訪問リハの利用者さまから、「むくみ（浮腫）はどうしたらいいですか？」とよく尋ねられます。むくみとは、皮膚の下にある皮下組織の部分に、余分な水分が溜まっている状態をいいます。多い症状としては、手足や顔が腫れぼったくなります。通常は下腿から足部にかけて、寝たきりの方の場合は背中や臀部にむくみを認めます。

１．むくみの原因

  むくみの原因はいろいろありますが、そのうち代表的なものを紹介します。

①長時間同じ姿勢で過ごす

  心臓から送り出された血液は全身を回って心臓に戻りますが、長時間同じ姿勢で過ごすと血液の流れが悪くなります。心臓から遠い足は血流が悪くなりやすく、重力の影響も受けることで、血液中の水分が血管外にしみ出しやすくなり、また血管内に水分が戻りにくい状態になります。

②水分や塩分のとりすぎ

  水分や塩分を多くとりすぎてしまうことで、血管の中の水分が増え、外にしみ出しやすくなります。

③むくみを引き起こす主な疾患

  むくみを引き起こす代表的な疾患は、心不全などの心疾患、急性腎炎などの腎疾患、肝硬変などの肝疾患などがあります。その他、手術でリンパ管やリンパ節を切除した場合にも、局所的なむくみが起きやすくなります。